家長們注意啦！專家教您如何讓孩子遠離流感

雖然蔥蒜能抑制細菌，但它對空氣中的病毒作用微乎其微。

醋熏能起到的作用恐怕只有“提神醒腦”了，對于流感根本無效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋還很有可能誘發呼吸系統疾病。

確實是有研究證明，長期吃維生素C可能可以縮短感冒的病程。但不論直接吃橙子還是口服維生素C，都不能預防流感。

一代神藥板藍根，總會有一些家長會常備板藍根用來給孩子預防流感。但要知道，目前沒有能真正預防流感病毒的藥物，也沒有任何證據表明板藍根可以預防流感，過量服用還會引起消化功能和造血功能的不良反應。

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感的風險。由于每一年的流感病毒可能都不同，所以建議每年都給孩子接種，直接撫養人也建議接種。

不過，也有家長問，

流感疫苗也沒法100%預防流感啊？

咳嗽、打噴嚏要用手紙、手帕或者上臂掩住口鼻；有感冒癥狀的人要戴口罩；保持室內相對濕度在45%RH～60%RH之間。

眾所周知，咳嗽、噴嚏帶出的分泌物和飛沫都是可以傳染流感病毒的，流感高發期，盡量不要帶孩子去人多擁擠、空氣不好的封閉場所。

寒冷的天氣加上冷風的吹拂，大家都喜歡緊閉門窗，躲在家里享受暖氣，但渾濁的空氣質量會對人體的健康很不利。

所以，天再冷都一定要堅持開窗透風，建議每天開窗通風三次，每次不少于15分鐘。

手衛生在預防各類傳染疾病當中都是非常重要的一個環節，建議最好都用流動水洗手，別用盆，不管是上廁所后，還是吃飯前，或者外出回家后，都要記得洗刷刷哦~