專家說丨一大波病毒來襲，喉痛、咳嗽、鼻涕……感冒太難受！感染科主任教您六招治感冒

受訪專家

天津市第一中心醫(yī)院感染科主任、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師

天津市醫(yī)學(xué)會(huì)理事

天津市感染醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)

天津市中西醫(yī)結(jié)合感染病專業(yè)委員會(huì)主任委員

天津市衛(wèi)計(jì)委感染質(zhì)控中心副主任、青年組組長(zhǎng)

中國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)感染管理質(zhì)量控制分會(huì)委員

中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)專業(yè)委員會(huì)委員

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸病分會(huì)全國(guó)基層工作委員會(huì)委員

更確切地說，感冒病毒會(huì)在體內(nèi)潛伏24-72個(gè)小時(shí)，然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。

很多人都覺得感冒是凍出來的。“事實(shí)并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)沒吹干就出門，這些都不會(huì)導(dǎo)致你感冒——但是會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，讓病毒們有機(jī)可乘（其它引起抵抗力下降的情況包括過度飲酒、焦慮、勞累、睡眠不足）。”美國(guó)注冊(cè)護(hù)理師菲利斯·布朗說，相比之下，干燥以及環(huán)境通風(fēng)不良更容易帶來感冒，因?yàn)榄h(huán)境中病毒量太大、身體 黏膜的抗病毒能力會(huì)因?yàn)槿彼陆怠?/span>

感冒攻擊每個(gè)人的次數(shù)也不一樣。根據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計(jì)，兒童每年會(huì)感冒8—10次，這主要是因?yàn)楹⒆觽冴P(guān)系更親密，病毒傳播的幾率大。而成人每年得感冒4—6次，女性多于男性，30歲左右的女性最易中招，因?yàn)樗齻兪钦疹櫤⒆拥闹髁姟?/span>